Как мы распределяем свое время
Сегодня практически у каждого пользователя интернета есть аккаунт хотя бы в одной из соцсетей. По последним данным маркетинговой компании Nielsen, современный человек проводит в среднем 25% своего времени в интернете. А это получается 15 минут в час или 6 часов в сутки.
Согласитесь, что это нешуточные временные затраты. Да еще и невосполнимые. Оглядываясь на эту статистику, представьте, как бы мы могли изменить себя, уделяя такое же время или хотя бы его половину занятиям спортом. Ведь для поддержания хорошей формы человеку достаточно всего 20 минут в день. И, если вы украдете это время у ежедневного скроллинга новостной ленты, то положительный результат не заставит себя долго ждать!