Новости

Pilates - открытый урок

Внимание! В понедельник, 7 ноября, в 17.00 в студии состоится открытое занятие про программе PILATES. Вход свободный, предварительная запись и абонемент клуба не требуются! При себе достаточно иметь удобную одежду + носки.

Почему методика Pilates так популярна? Возможно, все дело в том, что она позволяет в совершенно безопасном режиме заставит работать все мышцы тела. На уроке постоянно приходится контролировать напряжение определенных групп мышц, чтобы выполнить кажущиеся простыми, но на деле достаточно сложные упражнения на стабилизацию и равновесие. За одно занятие можно снять напряжение и усталость с мышц поясницы, плечевого пояса и шейного отдела.
Регулярные занятия помогут справиться с болями в спине и шее, бессонницей, нервным напряжением.

pilates

Автор: Super User
Скидка 500р на первый абонемент при заявке через сайт