Елена Семенова
Привет! Меня зовут Лена. Мне 30 лет. Люблю честность, открытость, смеяться и наслаждаться жизнью. Хочу немного рассказать о себе и спорте в моей жизни.
Спорт с детства прививался родителями: 2 года горные лыжи, 5 лет ролики и большой теннис, утром бег и обливание холодный душ, регулярные прогулки на свежем воздухе.
В итоге к 30 годам - я понимаю, что день без движения для меня катастрофа. Доходит до смешного, выезжая в отпуск, если он будет не спортивным и без движения - то можно вообще ничего не есть и не пить, поскольку организму комфортно. А вы, как мне кажется, прекрасно понимаете, что это невозможно утопичная задача. Поскольку именно в отпуске ТАКОЕ количество вкусностей.
Резюмируя - спорт и движение ОБОЖАЮ и не представляю без этого жизни своей. Кроме того, для меня движение это очень эффективный инструмент проживания плохого настроения и реакции на не всегда приятную действительность. Кто-то разозлил - вперед на пробежку, разрывает от радости и счастья - снова в ботанический сад бегать или на занятия танцевать.
Движение - то, что позволяет мне в моменте прочувствовать жизнь здесь и сейчас и приток энергии.
Еще, к слову сказать, я жуткая лентяйка. Но меня сильно мотивируют волшебные пендали и поддержка добрых и знающих людей, которые что-то делают со мной.
Первая работа была связана со спортом - ставила и тренировала и детей и взрослых на горных лыжах. Скорость, интересный процесс, красивые горы, свежий воздух - восторг.
Сегодня движение для меня - это танцы во всех проявлениях (станок, чувство тела, возможность выразить себя через движение); пилатес - как базовая составляющая для понимания глубинных мышц и фитнес коучинг - как системный подход к развитию себя и поддержки людей.
Помимо спорта: когда-то давным давно закончила физический факультет МГУ им. Ломоносова; да да, была физиком-ядерщиком. Фанатею от языков (английский, немецкий, французский) и больше всего люблю немецкий, который и по сей день внедряю в массы.
В людях ценю жизнь, открытость и позитив. Получаю безграничное удовольствие когда удается кого-то вдохновить и поддержать в реализации непростых целей. А еще, считаю что признаться себе в своих страхах и так называемых "не идет/не получается" - это очень смелый поступок и шажище на пути к изменениям и счастью.
До встречи(;о)