Олеся Аверченкова
Сертифицированный инструктор Zumba®Fitness/Step/Gold, преподаватель фитнес-программ и латиноамериканских бальных танцев.
Моя история знакомства с Zumba Fitness одновременно проста и удивительна. Осень 2012 года ознаменовалась для меня новым партнёрством в бально-спортивных танцах, которые давно стали важнейшей частью моей жизни. В процессе осваивания новых танцевальных связок, я случайно, так сказать, за разговорами, узнала, что мой партнёр является инструктором Zumba Fitness.
Название мне ни о чём не говорило, однако, я решила посетить этот класс. Каково же было моё удивление, когда уже с первых аккордов зажигательной латино-американской музыки в моём восприятии внешнего мира будто свершился переворот. Я абсолютно не задумывалась о правильности исполнения тех или иных движений - меня вела музыка и харизма инструктора!
За час занятия я увидела много знакомых движений из сальсы, меренге, реггетона, а также познакомилась с кумбией, кебрадитой. Выходя из зала, я - с головы до ног мокрая и счастливая, поняла, что уже не могу представить свою дальнейшую жизнь без Зумбы!
Став лицензированным инструктором и членом международной ассоциации инструкторов Зумба (ZIN), я с гордостью могу сказать,что отныне- я часть огромного мира Zumba!!!
Итак,что же меня так привлекло в Zumba Fitness?
1) Простота движений: не нужно задумываться о технике,правильности исполнения шагов - музыка всё сделает за Вас;
2) зажигательные ритмы стран Карибского бассейна, а также мировые хиты: эта музыка стала неотъемлемой частью моего плэй-листа с первых же занятий;
3) интересная смесь аэробной нагрузки и танцевальных занятий;
4) мокрая одежда в конце занятия - Ваш бонус от инструктора:)
Если Вы хотите в течение долгого времени поддерживать себя в хорошей физической форме, совмещая фитнес с приятным времяпрепровождением - Zumba поможет Вам в этом! Вы будете приобретать прекрасный силуэт и, одновременно с этим, осваивать всё новые и новые танцевальные движения. И ещё: программа подходит как женщинам, так и мужчинам!
Подводя итог, скажу кратко: Zumba - это просто, весело, безопасно, эффективно!!!
http://olesyaaverchenkova.zumba.com/