Фитнес коучинг - один из инструментов, который позволит вам держать в фокусе цель и последовательно двигаться в заданном изначально направлении, переживая как взлеты, так и падения, и достигая поставленного в начале пути результата.
Онлайн запись на бесплатную фитнес-консультацию
Жизнь — это непрекращающееся рождение, и себя принимаешь таким, каким становишься
Фитнес Коучинг - это
- Взгляд на себя со стороны
- Диагностика своих "Хочу"
- Сопоставление "Хочу" и "Делаю"
- Удержание Фокуса на цели
- Достижение результата
- Исследовании себя, своих ресурсов и возможностей
- Идентификации своих ценностей
- Создание своей миссии и генеральной линии в спорте и жизни
Услуги
| Бодрый старт |
|
| Пакет 21 |
|
| Индивидуальные сессии |
|
Стоимость: один сеанс - 5000 р.
Подробнее о стоимости занятий и действующих скидках вы можете узнать в разделе "Цены"
Часто ли у вас бывает история - с понедельника/1 января/осенью начинаю новую жизнь? Ем только полезную пищу, занимаюсь спортом, не пью, не курю и ни на кого не кричу? Мне кажется, в эту чудную игру каждый играет несколько раз в год. Так вот в чем же причина такого бойкого задора и энтузиазма в начале и его плавном затухании через пару недель?
Думаю, у всех по-разному. Кто-то устает, кому-то надоедает, кого-то затягивает в пучину каждодневной бытовухи, а кому-то просто не хватает веры в себя и поддержки. При этом, когда появляется четкий план действий, последовательность шагов, сторонняя поддержка и результат - то как будто вырастают крылья и хочется действовать. Но удерживат настроение "вперед ни шагу на месте" - не всегда легкая и простая задача. Ведь кроме взлетов (которые мы с вами так любим), бывают и падения (которые, к слову сказать, тоже необходимая составляющая на пути к развитию).
Фитнес коучинг - один из инструментов, который позволит вам держать в фокусе цель и последовательно двигаться в заданном изначально направлении, переживая как взлеты, так и падения, и достигая поставленного в начале пути результата.
Фитнес коучинг позволит прочувствовать:
- Что для тебя важно (относительно поставленной цели)
- Какими владеешь ресурсами (внутренними/внешними) для достижения цели
- Ограничения - осознать и устранить
- Страх - это всего лишь прошлый опыт, который важно осознать.
Важное правило игры при работе с фитнес коучем: клиент и только клиент ответственен за результат; клиент выбирает и клиент следует.
Фитнес коуч поможет вам прочувствовать свободу своего выбора, сфокусирует внимание на конкретных шагах, приближающих вас к цели, сделает системный срез по тому как вы движетесь и развиваетесь.
Даже при работе с физической нагрузкой важно быть в контакте с собственными ценностями и быть честным с собой. Когда четко и честно понимаешь зачем что-то делаешь и к чему в итоге придешь - вокруг начинает происходить волшебство.
Хотите попробовать? =) жду вас с нетерпением(;о)
Стоимость: один сеанс - 5000 р.
Подробнее о стоимости занятий и действующих скидках вы можете узнать в разделе "Цены"